Nossa capacidade de aprender se mantém ao longo da vida, por isso você pode colher benefícios concretos com a prática do Feldenkrais – um método que te convida a se movimentar integrando todo o teu ser. A prática do Método Feldenkrais na terceira idade traz diversos benefícios, como:
* Melhora do equilíbrio;
* Melhora da respiração para o condicionamento físico e para prevenção de patologias respiratórias;
* Aumento de força para realizar suas atividades;
* Aumento e manutenção da amplitude de movimentos;
* Diminuição de dores;
* Prazer ao realizar atividades;
* Melhor entendimento das capacidades físicas e mentais;
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por Matheus Costantini
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