VOCÊ SABIA QUE O CONTEXTO EM QUE SE VIVENCIA UMA DOR INFLUENCIA EM SUA INTENSIDADE?
No Método Feldenkrais olhamos para a dor de forma integral, investigando os diversos aspectos físicos, emocionais, sensoriais e relacionais que tenham a ver com o episódio. A experiência do nível da dor é diretamente ligada ao contexto em que ela foi vivenciada.
Por exemplo: caso você falhe na tentativa de subir numa árvore quando criança e caia de costas no chão, irá experimentar uma sensação de dor que provavelmente será lembrada, de alguma maneira, ao longo da sua vida e lhe deixará mais atento para as próximas tentativas. Este episódio torna-se uma referência no seu processo de aprendizagem desta atividade.
Esse tombo pode doer em intensidades diferentes ou ficar registrado de maneiras diferentes, dependendo do motivo que te fez subir na árvore. Sua vivência na queda seria diferente caso você estivesse fugindo assustado de alguém ou se estivesse apostando corrida com um amigo. Da mesma forma, a resposta do ambiente e das pessoas envolvidas podem ser significativas nessa experiência. Outras pessoas zombando de você, seus pais que te alcançam para brigar devido a alguma coisa que você tenha feito… Fatores como esses tendem a aumentar a sensação de dor e influem na experiência da queda. Por outro lado, respostas mais positivas e encorajadoras poderiam dar-lhe força para enfrentar uma escalada na árvore outra vez e ainda mais confiante do que antes.
Esses exemplos são apenas para propor a compreensão de como nossa relação com a dor é complexa e construída desde a primeira infância, e como o sistema de alarme da dor é sempre o mesmo, independente da origem da dor, e deve ser olhado de maneira ampla e integral.
Os profissionais da Feldenkrais Brasil estão capacitados para olhar e conduzir um processo terapêutico e educativo com este olhar ampliado e integral do ser humano e suas experiências. Venha conhecer o Método Feldenkrais!
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