“Quando experimento o Método Feldenkrais sinto que religo minha percepção de cada parte do meu corpo com a totalidade que sou. Aquilo que normalmente fica desconexo e imperceptível passa a ser percebido, sentido, torna-se mais consciente.
Os movimentos, antes ‘duros’ e automáticos, passam a ser ‘generosos’ e até parecem acariciar cada músculo, nervo, articulação. Depois de prestar atenção ao que antes era automatizado, a consciência de novas possibilidades de movimento traz a a sensação de melhora no equilíbrio e maior leveza de movimentos.”
Por Ana Lúcia, Arte-Educadora Aposentada em formação em arte terapia.
Depoimento recolhido por Gabriela Simch.
Crédito: Image by King Douglas