(…) “Uma característica do método é que ele não dá um modelo que você tem que copiar. Nada de barriga pra dentro, peito pra fora. Cada um encontra o seu jeito de fazer”, diz Machado.
E pode encontrar a sua maneira de ficar em forma. “Fitness tem a ver com encontrar prazer no movimento. O [método] Feldenkrais aumenta essa capacidade em qualquer atividade escolhida: corrida, dança, musculação”, diz a norte-americana Donna Ray, da Federação Internacional de Feldenkrais.
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Fonte: encurtador.com.br/fMVZ8